Flanger

Исследователи из Италии неожиданно обнаружили связь между потреблением слишком большого количества курицы, которая обычно считается более полезной, и раком желудочно-кишечного тракта. Результаты они опубликовали в журнале Nutrients. Ученые из Национального института гастроэнтерологии (Италия) собрали из двух баз данных информацию о состоянии здоровья и рационе 4869 человек (48,39 процента — женщины), живущих на юге Италии. Среднее время наблюдения составило 18,8 года. Самому молодому участнику было 18 лет, старшему (на 31 декабря 2024 года, когда сбор данных завершился) — 105 лет. За годы наблюдений умерли в общей сложности 1028 участников (21,1 процента). Среди этих смертей 108 (10,5 процента) были вызваны различными видами рака желудочно-кишечного тракта. Ученые проанализировали у участников исследования еженедельное потребление красного и белого мяса, учитывая их количество и соотношение. Белое мясо составляло около 41 процента еженедельного мясного рациона. Затем, применив различные модели так называемого регрессионного анализа, ученые рассчитали риск смерти от рака ЖКТ в выборке. Исследователи учли разнообразные показатели состояния здоровья, образ жизни, пол, наличие вредных привычек, профессию, образование, семейное положение и другие факторы. Ученые обнаружили: при потреблении более 300 граммов мяса птицы в неделю риск смерти от рака желудочно-кишечного тракта увеличивался на 27 процентов относительно тех, кто ел его меньше 100 граммов в неделю. В то же время участники исследования, скончавшиеся от не связанных с пищеварительной системой видов рака, отличались повышенным потреблением красного мяса. Оно составляло значительную долю еженедельного потребления мяса в целом этими мужчинами и женщинами — 64 процента. Тем не менее ученые не торопятся делать общие выводы. Во-первых, обсервационные исследования в принципе не могут установить зависимость «причина — следствие». Результаты лишь указывают на возможную связь между потреблением мяса птицы и риском. Во-вторых, нет данных о потреблении фастфуда, конкретных способах приготовления белого и красного мяса и в целом об особенностях пищевых привычек в выборке. В-третьих, исследователи не учитывали физическую активность, в то время как она оказывает существенное влияние на состояние здоровья. И, наконец, результаты, полученные на юге Италии, могут существенно отличаться от итогов подобных исследований в других регионах. Пока ученые достаточно определенно говорят только о вреде ультраобработанных продуктов: лапши быстрого приготовления, чипсов, газированных напитков с высоким содержанием сахара, полуфабрикатов, готовых завтраков, бургеров и многого другого. Например, согласно когортному исследованию, в котором участвовали 104 980 жителей Франции (средний возраст — 42,8 года), потребление таких продуктов ассоциируется с более высоким риском рака груди, предстательной железы и колоректального рака.

5ebuvst5_s0f0d41m0_720x960.mp4

Очередная колхозница приехала в Москву и была шокирована одноразовыми стаканчиками в бесплатном доступе у продуктового магазина. Размещены они так, чтобы любой желающий мог купить и налить кофе. А гостья просто решила их украсть, потому что почему бы и не украсть? Ценности тут никакой, они на маркетплейсах по 500 ₽ за огромную упаковку продаются. IMG_4609.MP4

"Движение по федеральной трассе "Кострома-Киров-Пермь" прервано из-за провала моста. На него выехали два грузовика весом 120 тонн при допустимой нагрузке всего 25 тонн. Мост через реку Молома в Кировской области был отремонтирован совсем недавно — в сентябре 2022 года. Сейчас трасса полностью перекрыта, на ней скопились фуры, которые не могут развернуться. Губернатор региона сообщил, что водители большегрузов, которые проигнорировали знаки, задержаны". мост.mp4

Проект застройки «Москва-товарная-Рязанская»

Ой, мой съезд! Перестроюсь быстро через 6 полос. МКАД.mp4

Сразу три машины горят во дворе на улице Гримау IMG_0112.MP4

В Москве задержан подозреваемый в серийном сексуальном насилии над девушкам Вчера он зашел за дамой в подъезд, где надругался над ней. После обращения потерпевшей к правоохранителям агрессор был задержан. Следователи полагают, что он причастен еще минимум к 7 подобным нападениям на москвичек.

Малый Конный полуостров, Екатеринбург

Химки

Western Digital выпустит первые 40-Тбайт жёсткие диски во второй половине 2026 года В рамках недавно проведённого дня инвестора компания Western Digital рассказала о своих планах нарастить ёмкость жёстких дисков в ближайшие десять лет. Компания представила дорожную карту — поэтапный план эволюции технологий: от энергосберегающей перпендикулярной магнитной записи (ePMR) к магнитной записи с подогревом (HAMR) и, в перспективе, — к магнитной записи с точечным подогревом (HDMR), когда ёмкость жёстких дисков превысит 100 Тбайт. Уже в 2026 году технология HAMR поможет Western Digital достичь ёмкости дисков в 36–44 Тбайт. Это решение предусматривает нагрев записывающего слоя носителя при помощи лазерного луча, что позволяет временно снизить магнитное сопротивление (коэрцитивность) диска и записывать данные с более высокой плотностью. «Другие компании начали внедрять HAMR в жёстких дисках ёмкостью 30 Тбайт, но мы считаем, что истинный потенциал HAMR раскрывается, начиная с 40 Тбайт. До тех пор мы продолжим использовать такие технологии, как OptiNAND и UltraSMR, чтобы повышать ёмкость существующих жёстких дисков до 40 Тбайт. Для выпуска дисков ёмкостью 40 Тбайт мы нацелены на вторую половину 2026 года», — рассказал в недавнем интервью PC Watch менеджер по продажам Western Digital Japan Кимихико Нисио (Kimihiko Nishio). Благодаря достижениям в области искусственного интеллекта объёмы генерируемых данных стремительно увеличиваются, а вместе с ними растёт и спрос. «Сейчас наблюдается огромный всплеск интереса к генеративному ИИ, но сегмент хранения данных пока не получил от этого ощутимых преимуществ. В настоящее время наибольшим спросом пользуются серверы на базе графических процессоров. Сначала в больших объёмах данные генерируются, а затем их нужно будет хранить. Именно тогда мы ожидаем резкого роста спроса на хранилища данных. Мы предполагаем, что всплеск произойдёт во второй половине 2026 года, поэтому согласовываем разработку дисков большой ёмкости на основе HAMR с этим сроком. Поскольку производство HAMR требует комплексного обновления материалов, запуск производства сейчас, когда спрос ещё низкий (например, на диски ёмкостью 40 Тбайт), приведёт к высоким затратам. Но мы ожидаем, что через 2–3 года спрос вырастет, и это позволит нам предложить их по разумным ценам. Заглядывая вперёд, к 2030 году мы планируем выпустить диски ёмкостью 100 Тбайт, после чего будем стремиться к ещё большим объёмам, используя новые технологии», — пояснил господин Нисио.

Машина загорелась на Маршала Жукова IMG_0095.MP4

5 цветов спермы

Пожалуйста, ссыте в бассейн

Лучший источник белка для наращивания мышечной массы может вас удивить Оспаривая мнение о том, что животный белок является наилучшим для наращивания мышечной массы, ученые доказали, что на самом деле нет никакой разницы между употреблением мяса и молочных продуктов или растительных продуктов после тренировки. Исследователи из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне набрали 40 физически активных участников — 28 мужчин, 12 женщин — в возрасте от 20 до 40 лет, которые приняли участие в семидневной «диете привыкания», чтобы перезагрузить свои тела перед испытанием белка. Затем им случайным образом был назначен либо девятидневный веганский, либо всеядный план питания, разработанный учеными. Диета всеядных включала не менее 70% животного белка и включала говядину, свинину, курицу, молочные продукты и яйца. Веганская диета уделяла особое внимание содержанию аминокислот, чтобы гарантировать полноту растительных белков и их сопоставимость с животными источниками. В целом участники съедали около 1,1-1,2 грамма белка на килограмм веса тела каждый день. Затем группы разделили еще больше: некоторые участники потребляли примерно одинаковое количество белка за три приема пищи каждый день, в то время как другие потребляли разное процентное содержание белка за пять приемов пищи за тот же период времени, причем наибольшее количество приходилось на конец дня. В течение этого времени все выполняли силовые тренировки на укрепление мышц каждые три дня в лаборатории. Акселерометры также отслеживали физическую активность за пределами лабораторной среды. В дополнение к этому, участники пили «тяжелую» или дейтерированную (D20) воду каждый день, что является распространенным способом отслеживания метаболического синтеза белка и аминокислот – по сути, чтобы оценить, как организм использует съеденный белок. Таким образом, команда смогла увидеть, как этот белок используется мышечной тканью в организме. Когда в конце испытания были взяты биопсии мышц ног и сравнены с образцами до начала эксперимента, ведущий исследователь Николас Берд был удивлен результатами. Поскольку не было никаких различий в том, как мышцы синтезировали два источника белка в рационе, и не было никакого влияния равномерного включения белка в приемы пищи в течение дня. «Считалось, что лучше получать равномерную поставку питательных веществ в течение дня», — сказал Берд. «Я также думал, что если вы получаете белок более низкого качества — с точки зрения его усвояемости и содержания аминокислот — то, возможно, распределение будет иметь значение. И, что удивительно, мы показали, что это не имеет значения». Если вы когда-либо пытались выяснить, какой белок и когда употреблять, чтобы максимизировать рост мышц и силу, вы знаете, что литература по этой теме может быть подавляющей. Это исследование показывает, что нет, неважно, каков источник белка, и съедается ли его количество один раз или делится на несколько приемов пищи в течение дня.

Chonky-Monky-1745477979918.mp4