Новости медицины и здоровья

[Flanger]

Цитата

 

Ученые создали нанопластырь, сжигающий жир

Американские биологи создали необычный нанопластырь, заставляющий клетки белого жира в складках кожи превращаться в полезный бурый жир, и проверили его работу на мышах.

«Существует несколько препаратов, трансформирующих белый жир в бурый. Все они обладают одним недостатком — их нужно употреблять в виде таблеток или инъекций. В результате этого все тело подвергается действию лекарства, что ведет к проблемам с желудком, набору веса и переломам костей. Наш пластырь избавлен от этих недостатков», — рассказывает Ли Цян (Li Qiang) из Университета Колумбии (США).

По текущим данным ВОЗ, в мире начиная с 80 годов прошлого века наблюдается глобальная эпидемия ожирения. В прошлом году каждый третий житель земного шара, в общей сложности 1,9 миллиарда человек, страдал от лишних килограммов, примерно 15% — от тяжелых форм ожирения. По данным организации, 47% болезней (например, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак) связаны с ожирением.

В последние годы ученые ищут способы избавиться от ожирения не только при помощи диеты, но и различных гормонов и сигнальных молекул, заставляющих тело самостоятельно сжигать лишние калории. Как показали эксперименты на мышах, этого можно добиться, заставив часть обычных жировых клеток превратиться в так называемый бурый жир.

Бурый жир встречается в основном в тканях младенцев и детенышей и используется для быстрого сжигания калорий и обогрева тела. По мере роста бурый жир исчезает. В организме взрослых особей преобладает белый жир, играющий роль «склада» питательных веществ.

Недавно биологи обнаружили, что некоторые вещества, такие как капсаицин, главное жгучее вещество перца, а также некоторые гормоны могут обращать этот процесс вспять, однако их медицинское применение осложняется тем, что эта процедура влияет на все тело человека, что крайне опасно для здоровья.

Цян и его коллеги решили эту проблему, «упаковав» два подобных гормона в наночастицы, которые постепенно растворяются и выпускают свое содержимое при попадании в тело человека. Эти наночастицы биологи поместили в особый пластырь — он покрыт наноиглами и постепенно вводит вещество в тело человека или животного при наклеивании на кожу.

Работу этого жиросжигающего пластыря биологи проверили на мышах, страдавших от ожирения. Опыты показали, что масса жира на той стороне живота, куда приклеили пластырь, сократилась на 20% всего через четыре недели после начала эксперимента.

Сброс лишнего веса привел и к другим положительным эффектам — уровень сахара в крови грызунов заметно снизился, их организм начал лучше реагировать на инсулин, они стали более активны.

«Многие люди будут, несомненно, рады тому, что мы создали менее болезненную и более безопасную альтернативу липосакции. Что самое главное, наша методика может применяться не только для лечения ожирения, но и для борьбы с диабетом и другими расстройствами метаболизма», — заключает Цян.

Статья опубликована в журнале ACS Nano.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА ПРОВОЦИРУЮТ РАЗВИТИЕ СЕРЬЕЗНОЙ БОЛЕЗНИ

Исследования ученых Французского национального института здоровья и медицинских исследований (INSERM) показали, что у тех, кто на регулярной основе использует дезинфицирующие средства, очень высок риск возникновения хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Прежде чем сделать такой вывод, группа специалистов во главе с доктором Ориан Дюма (Orianne Dumas) изучили «истории» 55 тысяч медсестер.

В 2009 году они отобрали медицинских работников, не страдающих ХОБЛ и наблюдали за ними до весны текущего года. В течение этих 8 лет 663 медсестрам был поставлен указанный диагноз. Эксперты при этом учитывали, насколько часто медсестрам приходится применять дезинфицирующе средства. Кроме того, во внимание принимались возраст, вредные привычки, индекс массы тела и даже этническая принадлежность.

Оказалось, что у тех, кому приходилось работал с дезинфицирующими средствами хотя бы раз в неделю, ХОБЛ развивалась чаще на 22 %.

Эксперты отметил, что риск «заполучить» ХОБЛ повышается на 24-32% при использовании таких средств, как глутаровый альдегид (им обрабатывают медицинские инструменты), отбеливатель, перекись водорода, спиртовые и четвертичные аммониевые соединения (нужны для дезинфекции пола и мебели).

Некоторые из этих химикатов нередко применяются и в домашних условиях, поэтому ученые собираются продолжить исследования в этой области.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Генетики разработали новый метод борьбы с лишним весом

Генетики смогли перевести белый жир, запасающий калории, в бурый, который их сжигает. Для этого они заблокировали производство определенного белка в организме генетически модифицированных мышей. Открытие может помочь людям, страдающим от ожирения и диабета, вызванного увеличением веса. Об исследовании рассказывает издание Futurism.
Наши тела содержат два типа жира: один из них можно условно назвать «хорошим», а другой — «плохим». «Хороший» — так называемый бурый жир — расположен в районе плеч и шеи и задействован в процессе сжигания калорий. «Плохой» белый жир, залегающий на животе и бедрах, просто хранит их. Исследователи из Школы медицины Университета Вашингтона в Сент-Луисе полагают, что только что нашли способ превратить «плохой» жир в «хороший». Их работа была опубликована в Cell Reports.

Исследователи обнаружили, что генетически модифицированные мыши, которые не производили белок под названием PexRAP, смогли превратить белую жировую ткань в бежевую — промежуточное звено между белым и бурым жиром, имеющее больше общего с последним. Оказалось, что белые жировые клетки грызунов без PexRAP содержат более бежевый жир. Кроме того, по сравнению с контрольной группой генетически модифицированные животные были стройнее, даже когда получали аналогичное количество пищи.
Новые батареи от Samsung обеспечат электрокарам запас хода до 700 км

Ученые надеются, что результаты их исследований принесут пользу людям, обеспечив более эффективные методы лечения ожирения и вызванного увеличением веса диабета. «Наша цель — найти способ лечения или профилактики ожирения, — говорит один из авторов статьи, доктор Ирфана Дж. Лодхи».

Следующая задача исследователей — выяснить, как можно модифицировать этот метод, чтобы им могли пользоваться люди. Более около 70% взрослых жителей США страдают от избыточного веса или ожирения, а еще у примерно 30 млн человек диагностирован диабет. Теоретически, людям будет легче терять вес, если заблокировать производство белка PexRAP в их организме.

Исследователи Медицинского центра Колумбийского Университета и Университета Северной Каролины разработали лечебный пластырь для кожи, который локально преобразовывает энергосберегающую белую жировую ткань в энергосжигающий бурый жир, ускоряя обмен веществ организма. Пластырь можно будет использовать для сжигания нежелательных жировых отложений на талии и для лечения диабета второго типа и ожирения.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Борьба с отложениями жира на животе: иммунные клетки вмешиваются в обмен веществ
С возрастом избавляться от отложений жира на животе становится все сложнее. Лишь недавно учёным удалось выяснить, почему.

В новом исследовании учёные из Йеля (Yale University) описали, как нервная и иммунная система взаимодействуют друг с другом, чтобы контролировать обмен веществ и воспалительные процессы. Результаты работы помогли исследователям понять, почему у людей старшего возраста так медленно сгорает накопившийся на животе жир. Последнее обстоятельство негативно влияет на риск развития хронических болезней. Также, по словам учёных, исследование указало на возможные терапевтические подходы к решению этой проблемы.

Работу вёл Вишва Дип Диксит (Vishwa Deep Dixit), профессор сравнительной медицины и иммунобиологии. Результаты опубликованы 27 сентября в журнале Nature.

У людей старшего возраста, независимо от массы тела, на животе откладывается жир, который не сгорает так эффективно, как у молодых. Это приводит к накоплению вредного жира. До сих пор было неизвестно, по какой причине это происходит.

В своём исследовании Диксит и его коллеги из Йельского университета, Научного центра здравоохранения в Университете Теннесси (University of Tennessee Health Science Center) и Боннского университета (нем. Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn) сосредоточились на специализированных иммунных клетках — макрофагах, участвующих в иммунном ответе на инфекции. В лаборатории был обнаружен новый тип макрофагов. Эта клетки располагаются на нервах в жировых отложениях на животе. С возрастом макрофаги воспаляются и мешают правильной работе нейротрансмиттеров (веществ, передающих импульсы в нервной системе).

Исследователи выделили иммунные клетки из жировой ткани молодых и старых мышей, а затем секвенировали геном, чтобы разобраться, в чём же причина. «Мы обнаружили, что зрелые макрофаги разрушают группу нейротрансмиттеров-катехоламинов, поэтому жировые клетки больше не могут поставлять энергию при необходимости», — сказал Диксит.

Исследователи обнаружили, что после того, как они понизили содержание инфламмасомы NLRP3 (рецептора, контролирующего воспалительный процесс) в зрелых макрофагах, катехоламины вновь смогли запустить процесс расщепления жиров — как у молодых мышей.

«Наше ключевое открытие состоит в том, что для управления обменом веществ иммунные клетки взаимодействуют с нервной системой», — сказал Диксит.
В дальнейших экспериментах исследователи блокировали фермент, накапливающийся в зрелых макрофагах, и это вернуло к норме жировой метаболизм у старых мышей. Диксит отметил, что этот энзим — моноаминоксидаза A, или МАО-А — подавляется препаратами, которые сейчас применяют для лечения депрессии. «Теоретически можно переориентировать эти ингибиторы МАО-А для улучшения обмена веществ у людей старшего возраста», — сказал он. Но он также предупредил, что нужны дополнительные исследования, чтобы переориентировать эти препараты на работу с жировыми отложениями на животе и проверить их безопасность.

В будущих исследованиях Диксит и его коллеги планируют более тщательно изучить иммунные клетки и их взаимодействие с нервами, а также выяснить, как нейроиммунный «диалог» влияет на здоровье и течение заболеваний. По словам учёных, контроль воспалительного процесса в стареющих иммунных клетках может улучшить обмен веществ. Возможно также, что он способен положительно повлиять на нервную систему и на сам процесс старения.

«Цель нашей работы — лучше разобраться во взаимодействии иммунных клеток с нервами и жировыми клетками, чтобы можно было уменьшить жировые отложения на животе, улучшить обмен веществ и качество жизни пожилых людей», — сказала Кристина Д. Камелл (Christina D. Camell), первый автор исследования.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Специалисты Национального центра исследований сердечно-сосудистых заболеваний Карла III в Испании нашли в организме человека белок, который препятствует превращению белого жира в бурый, который считается безвредным для человека. Таким образом он может стать мишенью для препаратов, предназначенных для лечения ожирения. 

Аномальное количество белка протеинкиназы MKK6, о котором идет речь, содержится в организме людей, страдающих от ожирения. Ингибиторы протеинкиназы останавливают ожирение и помогают вернуть нормальный вес.

Ранее сообщалось, что число детей и подростков, страдающих от нарушений веса, за последние 40 лет выросло в 11 раз – с 11 миллионов до 124. Такие цифры привела в докладе Всемирная организация здравоохранения. При этом, отмечают специалисты, мальчики толстеют быстрее девочек. Самый высокий уровень ожирения среди детей – почти четверть – зафиксирован на островах Полинезии и Микронезии. Следом в антирейтинге идут англоязычные страны с высоким уровнем жизни: США, Австралия, Великобритания и Канада. 

В России число страдающих ожирением детей также стало больше в два раза. По данным Эндокринологического научного центра Минздрава, избыточная масса тела наблюдается у пяти–восьми процентов школьников. При этом в 1990-е годы от ожирения страдали всего два-три процента. По мнению специалистов, в вопросах лишнего веса Россия постепенно начинает догонять Соединенные штаты. В Минздраве считают, что принимаемых мер по борьбе с детским ожирением недостаточно.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Переливание крови оказалось смертельно опасно для мужчин

К такому выводу пришли ученые из Нидерландов. В результате переливания крови от беременных женщин у мужчин может развиться дистресс-синдром. 

Причиной опасности стало то, что во время беременности в крови женщины вырабатываются особые антитела, которые вызывают острые болезненные реакции у сильного пола. В результате чего у мужчин может наблюдаться острый респираторный дистресс-синдром. 

Это подтверждено статистикой по смертности среди мужчин, получивших донорскую кровь от беременных женщин, пишет издание «The JAMA».

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Ученые доказали связь между сахаром и раком

Девятилетний исследовательский проект, проведенный Левенским центром биологии рака (VIB-KU Leuven Center for Cancer Biology), привел к важному прорыву в исследованиях онкологических заболеваний. Ученые выяснили, как именно эффект Варбурга, биохимический феномен, при котором раковые клетки быстро расщепляют сахара, стимулирует рост опухоли. 

Это открытие свидетельствует о положительной корреляции между сахаром и раком, что может изменить подход в подборе диеты для больных. Исследование было опубликовано в научном журнале Nature Communications.

Этот проект был начат в 2008 году под руководством Йохана Тевелейна (Johan Thevelein), Вима Версе (Wim Versées) и Верле Янссена (Veerle Janssens). Основное внимание исследования было направлено на эффект Варбурга. Его суть заключается в том, что в клетках опухолей гликолиз (расщепление сахаров) происходит намного активнее: уровень гликолиза в таких клетках почти в 200 раз выше, чем в нормальных тканях. Таким образом, опухоль получает энергию для быстрого роста.

В ходе исследования ученым удалось выявить механизм, с помощью которого это повышенное расщепление сахара активирует деление клеток.

Сахар «пробуждает» раковые клетки

Исследование объясняет связь между этими метаболическими отклонениями и делением клеток опухолей. Ключевую роль в эксперименте сыграли исследования клеток дрожжей – они содержат те же Ras-белки, которые обычно встречаются в опухолевых клетках. Исследователи выяснили что расщепление сахара активирует Ras-белки, которые запускают деление клеток.

«Мы наблюдали на примере дрожжевых клеток, что расщепление сахара связано с активацией Ras-белков, которые стимулируют размножение как дрожжевых, так и раковых клеток. Этот механизм был сохранен на протяжении всей эволюции от дрожжевой клетки к человеку. Основным преимуществом использования дрожжей в качестве модели было то, что на наши исследования не влияли дополнительные регуляторные механизмы клеток млекопитающих, которые скрывали важнейшие процессы. Таким образом, мы смогли сначала выяснить этот механизм в дрожжевых клетках, а затем подтвердить его наличие в клетках млекопитающих», - рассказал профессор Йохан Тевелейн.

«Наши исследования показывают, как гиперактивное потребление сахара раковыми клетками приводит к порочному циклу: чем больше сахара потребляет опухоль – тем больше она растет, и чем больше растет – тем больше сахара потребляет. Таким образом, мы можем объяснить корреляцию между интенсивностью эффекта Варбурга и агрессивностью опухолей. Открытие этой связи между сахаром и раком имеет важные последствия. Наши результаты обеспечивают основу для будущих исследований в этой области, которые теперь могут выполняться с гораздо более точной и актуальной направленностью», - заключил Йохан Тевелейн.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Учёные обнаружили лекарственный препарат, который залечивает кариозные полости и регенерирует зубы

Обнаружено, что «Тайдглусиб» (Tideglusib) — лекарство, разработанное для страдающих болезнью Альцгеймера, также способно избавить от необходимости пломбировать полости при кариесе. Оно стимулирует стволовые клетки в мягкой ткани зубов, способствуя выработке дентина и естественному восстановлению зуба.

Зубные пломбы в скором времени станут явлением прошлого, благодаря недавно открытым свойствам лекарства «Тайдглусиб». Разработанное и испытанное как средство против болезни Альцгеймера, оно, как оказалось, содействует механизму естественного восстановления зубов, позволяя зубам залечивать кариозные полости.

«Тайдглусиб» стимулирует стволовые клетки в пульпе зубов, которые производят дентин. Дентин — это покрытая зубной эмалью минерализованная субстанция, которую разрушает кариес.

Зубы способны производить дентин без сторонней помощи, но только при некоторых условиях. Для запуска производства дентина пульпа должна быть открыта в результате инфекции (такой как кариес) или травмы. Но и тогда вырабатывается только тонкий слой дентина, недостаточный для заполнения кариозных полостей, которые обычно достаточно глубоки. «Тайдглусиб» же отключает энзим GSK-3, препятствующий образованию дентина.

Исследователи помещали в полости зубов кусочки биоразлагаемого губчатого коллагена, пропитанного препаратом. Эти закладки инициировали рост дентина, и через шесть недель повреждение залечивалось. Коллагеновая основа закладок распалась, оставив только здоровый зуб.

Пока что испытания проводились только на мышах. Но как сказал в интервью профессор института стоматологии Королевского колледжа и ведущий автор исследования Поль Шарп: «Применение вещества, уже прошедшего клинические испытания для болезни Альцгеймера, позволит быстро внедрить этот метод в клиниках. Простота делает его идеальным для естественного лечения больших зубных полостей, обеспечивая одновременно защиту пульпы и восстановление дентина».

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Слишком длительные и частые тренировки могут привести к смерти, сообщают учёные.

Белые мужчины, занимающиеся спортом 7,5 и более часов в неделю, приблизительно в два раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто соблюдает умеренность при составлении расписания тренировок.

Исследователи из Чикаго сравнили данные наблюдений за 25-летний период и пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что у слишком активно тренирующихся белых мужчин риск закупорки коронарных артерий в среднем возрасте повышается на 86%. Однако к чернокожим мужчинам это наблюдение не относится.

Предположительно, чрезмерные нагрузки со временем влияют на артерии таким образом, что процесс кальцификации начинает идти активнее.
Группа учёных из Иллинойского университета в Чикаго (University of Illinois at Chicago) совместно с коллегами из медицинского консорциума Kaiser Permanente изучили графики активности 3175 белых и чёрных мужчин, принявших участие в долговременном исследовании CARDIA. Основной целью работы стал поиск признаков кальцификации коронарных артерий, известного фактора риска развития болезней сердца. Пациенты, у которых выявлены такие признаки, нуждаются в специальной профилактике.

Исследование, которое легло в основу новой работы, относилось к долговременным: за участниками наблюдали на протяжении 25 лет. На момент входа в работу добровольцам было от 18 до 30, на момент завершения наблюдения — от 43 до 55 лет.

Дипила Ладду (Deepila Laddu), доцент физической терапии колледжа прикладных медицинских наук (College of Applied Health Sciences) Иллинойского университета, рассказывает: «Мы ожидали, что более высокий уровень физической активности будет связан с более низкими показателями кальцификации».

Однако в результате анализа учёные выяснили, что всё не так однозначно. У наиболее активно тренировавшихся белых мужчин исследователи обнаружили более высокий риск кальцификации, в то время как для чернокожих такой закономерности выявлено не было.

Учёные разделили всех членов выборки на три группы. Добровольцы из первой тренировались меньше, чем указано в национальных рекомендациях (то есть, менее 150 минут в неделю). Напротив, члены третьей группы уделяли спорту 450 и более минут в неделю, также игнорируя рекомендации экспертов. В среднем риск развития кальциноза в зрелом возрасте в третьей группе оказался на 27% выше, чем в первой.

Когда исследователи проанализировали те же данные, но с учётом пола и расовой принадлежности добровольцев, оказалось, что в группе наивысшего риска оказались активно тренировавшиеся белые мужчины. Подобная тенденция была выявлена и у белых женщин, но статистически достоверных значений разница между участницами из первой и третьей групп не достигла.

Ладду добавляет: «Поскольку результаты работы продемонстрировали существенные различия между представителями белой расы и чернокожими добровольцами […], данные указывают на необходимость проведения дополнительных исследований, учитывающих расовую принадлежность. Также необходимо изучить другие биологические механизмы, приводящие к кальцификации артерий у активно тренирующихся людей».

Впрочем, исследователи подчеркнули, «это не значит, что кто-либо должен отказываться от занятий спортом».

Результаты исследования опубликованы в издании Mayo Clinic Proceedings.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Новый препарат эффективно «растапливает» жировые бляшки в артериях.

Оказалось, что новый препарат, который проходит испытания на предмет лечения рака молочной железы и диабета, способен «растапливать» жир внутри артерий, накопление которого приводит к сердечным приступам и инсультам.

Исследователи из Университета Абердина, используя доклиническую мышиную модель, показали, что всего одна доза препарата Тродусквемин (Trodusquemine) полностью обратила вспять состояние, вызывающее множество проблем с сердцем.

Атеросклероз — это накопление жировых материалов на стенках артерий. Со временем этот жировые наслоения нарастают настолько, сужая артерии, что перестает обеспечиваться достаточный приток крови.

Атеросклероз — это состояние, которое вызывает большинство сердечных приступов и инсультов.

В доклинических испытаниях у мышей с установленным диагнозом атеросклероза, имитирующим это состояние у людей, уменьшалось количество жирных бляшек в артериях, независимо от того, получали ли они регулярные дозы в течение продолжительного времени или только одну дозу препарата.

Тродусквемин останавливает выработку фермента под названием PTP1B, уровень которого обычно увеличивается у людей с ожирением или диабетом, а также с состояниями, связанными с длительным воспалением, таким как сепсис, диабетические язвы стоп и аллергическое воспаление легких. Исследователи обнаружили, что он также стимулирует действие другого белка (AMPK), который эффективно имитирует последствия нагрузки при физических упражнениях и уменьшает хроническое воспаление.

«У всех людей в той или иной степени развит атеросклероз. Когда вы стареете, у вас начинают развиваться эти жировые бляшки внутри ваших артерий. Это большая проблема для людей с избыточным весом и с сердечно-сосудистыми заболеваниями», — говорит один из руководителей исследования профессор Мирела Делибегович.

Препарат уже показывал свою эффективность при лечении диабета и рака молочной железы, но впервые было доказано, что он обладает преимуществами при лечении длящегося много лет сердечно-сосудистого заболевания.

Исследование стоимостью 236 тысяч фунтов стерлингов финансировалось Британским фондом по борьбе с сердечными заболеваниями.

По словам учёных, «препарат Тродусквемин уже был опробован для лечения диабета и рака молочной железы, но впервые он был опробован в моделях атеросклероза».

«Пока препарат тестировался на доклиническом уровне на мышах, но результаты оказались весьма впечатляющими и показали, что всего одна доза этого препарата полностью избавляла от последствий атеросклероза».

«Следующим шагом является проверка способности этого препарата улучшать результаты у пациентов с развитым атеросклерозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями».

Профессор Джереми Пирсон из Британского фонда по борьбе с сердечными заболеваниями сказал: «Тродусквемин находится на стадии ранних клинических испытаний для лечения диабета. Это исследование показывает, что он также может ограничивать накопление жирных атеросклеротических бляшек у мышей. Если мы увидим тот же результат у пациентов, препарат может оказаться еще более эффективным, чем можно было бы надеяться».

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Специалисты доказали, что набор лишнего веса связан в первую очередь не с чрезмерным потреблением калорийной пищи.

Американские генетики установили, что склонность к избыточному весу может быть связана с геном анкирин-В, который оказался ответственным за полноту. Исследование опубликовано на сайте Университета Дьюка.

В ходе экспериментов над лабораторными мышами, учёные выяснили, что особи, которым "встроили" человеческие варианты гена, значительно быстрее набирают лишний вес. Оказалось, что анкирин-В регулирует работу белка Glut4, который отвечает за скорость попадания глюкозы в жировые клетки.

— Мы считаем, что этот ген помогал нашим предкам сохранять энергию в голодные времена. Но теперь, когда мы не испытываем недостатка в пище, эта мутация анкирина может превратить ожирение в эпидемию, — прокомментировал результаты профессор биохимии Джордж Геллер.

Данное открытие опровергает мнение, что главной причиной ожирения является неправильная диета и чрезмерное потребление калорийной пищи. В ближайшее время учёные планируют провести исследование среди страдающих от избыточного веса американцев.

 

 

[Flanger]

Цитата

Учёные научились восстанавливать кровеносные сосуды

Исследователи из Института медицинских открытий Сэнфорд Бернхем нашли простой и эффективный способ восстановить повреждённые кровеносные сосуды, сообщает EurekAlert!По данным учёных, запуска механизма регенерации кровеносных сосудов удалось добиться за счёт белковой активации протеинкиназа B (Akt). При этом восстановление повреждённых кровеносных сосудов с помощью "белковой терапии" может оказаться значительно проще и дешевле, чем выращивание новых сосудов путём создания эндотелия.Учёные отметили также, что восстановление повреждённых сосудов позволяет частично решить проблему восстановления эндотелия (внутреннего слоя кровеносных сосудов) с помощью насыщения клеток т.н. VEGF — специального сигнального белка, способствующего восстановлению сложной структуры кровеносных сосудов.Если клинические исследования нового метода пройдут успешно, в лечении сердечно-сосудистых заболеваний случится исторический прорыв, прямым следствием которого станет возможность оперативно восстанавливать повреждённые или пересаженные органы.

 

[Flanger]

Цитата

 

Южнокорейские исследователи из университета Йонсей создали лекарство, в короткий срок вызывающее рост новых волос.

Материалы исследования опубликованы в Journal of Investigative Dermatology, пишет The Independent.Новое средство блокирует синтез двух белков, которые, соединяясь, мешают регенерации волосяных фолликул. Проведённые на мышах эксперименты показали, что рост волос у грызунов возобновлялся спустя 28 суток после начала терапии.Учёные планируют проверить созданное ими средство на предмет опасности для животных. Авторы рассказывают, что их исследование основывалось на работе калифорнийских специалистов, стимулировавших рост волос при помощи стволовых клеток.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Лекарственный препарат дисульфирам, который обычно назначают при курсовом лечении алкогольной зависимости, оказался способен сдерживать рост раковых клеток.

Учёные из Чехии пришли к выводу, что комбинированная терапия с применением дисульфирама может оказаться гораздо эффективнее традиционных методов лечения.Ранее противораковые свойства были обнаружены у нетипичных для применяемых в лечении онкологии лекарств. Уже известно, что подавление раковых клеток способны оказывать препараты на основе фенилуксусной кислоты, например диклофенак, или популярные анальгетики, такие как аспирин.Теперь учёным предстоит выяснить, в каких дозировках и формах использовать один из продуктов метаболизма дисульфирама — диэтилдитиокарбамат — при лечении тяжёлых форм онкологии.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Генетики объяснили, почему не существует универсальной диеты, которая бы подходила каждому человеку. Эксперименты подтвердили, что решающую роль в выборе оптимального питания играют генетические особенности.

Специалисты из Техасского университета A&M (США) в течение полугода наблюдали за несколькими группами лабораторных мышей, которым были «прописаны» пять диет: «американская» (повышенное содержание жиров и углеводов), «средиземноморская» (с экстрактом пшеницы и красного вина), «японская» (с экстрактом риса и зеленого чая), «кетогенная» (с высоким содержанием жира и белка при небольшом количестве углеводов). Диета контрольной группы состояла из обычного мышиного корма. Специально для этого исследования были отобраны генетически разные группы грызунов.

Каждая группа познакомилась со всеми диетами. Оказалось, что генетические различия не позволили выявить универсальный рацион. Например, считающаяся здоровой японская диета идеально подошла трем группам грызунов, а для четвертой закончилась увеличенными жировыми отложениями в печени. Кетогенная диета оказалась противопоказана двум из четырех групп: грызуны стали быстро набирать вес, у них отмечались проблемы с печенью и повышение уровня холестерина. Единственной диетой, показавшей одинаковый результат для всех групп, оказалась американская: на ней все подопытные животные начали набирать вес.

По мнению исследователей, заблуждение о существовании универсальной диеты способствует эпидемии ожирения, с которой столкнулись жители стран с высоким доходом. Одна и та же диета у разных людей может дать противоположный эффект. Возможно, это связано с географическими различиями и пищевыми привычками наших предков. Однако ученые не сдаются и надеются в будущем создать генетический тест, который помог бы подобрать для каждого человека лучшую систему питания в соответствии с генетическими особенностями его организма.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Ученый составил топ-3 продуктов, которых «боится» бессоница

Первое место в рейтинге специалист присудил зеленому и белому чаю. По его словам, в них в большом количестве содержится L-теанин, его также называют «расслабляющей аминокислотой», так как он успокавивает нервную систему. На втором месте — ромашка. Регулярное употребление ромашкового чая перед сном избавляет от тревоги.

Третьим продуктом стала корица. Она позволяет стабилизировать уровень сахара в крови, а в том числе его колебания становятся причиной того, что люди часто просыпаются и по долгу не могут уснуть снова.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Тем, кто спит и днем, и ночью, стоит проверить здоровье

Частая потребность в том, чтобы прилечь и немного поспать посреди дня, свидетельствует о нездоровье, считают шведские медики.

Считается, что нормальный ночной сон должен длиться 7 часов. Исследование, проведенное Окерстердтом, показывает, что как недостаток сна (6,5 часов или меньше), так и его избыток (9,5 часов и более) так или иначе связан с более высокой смертностью. При этом данные проекта также говорят о важности в данном контексте фактора наследственности.

«Тем, кто мало спит ночью, не хватает времени на необходимое восстановление. Это отрицательно отражается на иммунной системе, кровяных жирах, сахаре в крови, что, в частности, связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При этом мы не наблюдали этих негативных эффектов, когда в будние дни человек мало спит, но компенсирует это отсыпанием в выходные», — говорит профессор Окерстедт.

После бессонной ночи короткий сон днем может оказывать большой положительный эффект. В ходе наблюдений с использованием электроэнцефалографии был отмечен очевидный положительный эффект уже после 10-минутного дневного сна.

Известно, что чем меньше зимой снега, тем большее влияние оказывает на людей темнота. Окерстедт отмечает, что мозгу нужен свет, который поднимает уровень бодрствования. В широтах с коротким световым днем, таких, где находится Швеция, у человека возникает стремление увеличить количество светлого времени, чтобы его биологические часы работали как надо. В качестве одного из способов сделать это профессор рекомендует поездку в теплые края, где больше солнца, или, наоборот, на север, где есть снег.

 

 

[Flanger]

Цитата

Для оздоровления организма учёные из Медицинского центра университета Дьюка предлагают перенести занятия спортом с вечера на утро: по их мнению, низкий уровень сахара в крови и отсутствие стрессов, полученных за день, позволяют проводить наиболее эффективные тренировки. По сравнению с вечерними тренировками утренние занятия спортом оказались на 25% эффективнее.Кроме того, учёные предлагают активно употреблять кофе. Уже доказано, что кофе полезен для здоровья, но исследователи из Медицинского центра университета Дьюка уверяют: сразу после пробуждения организм начинает вырабатывать кортизол, так называемый гормон стресса. Чашка кофе, по мнению исследователей, замедляет этот процесс. Вторую чашку кофе можно выпить после обеда: идеальное время для "антистрессовой" чашечки кофе — с 16 до 19 часов.

 

[Flanger]

Цитата

 

Чрезмерное употребление соли в пищу способствует развитию слабоумия и инфарктам.

Согласно утверждениям ученых, соль стимулирует развитие клеток, блокирующих производство окиси азота – вещества, необходимого для нормальной работы мозга и сердца человека, сообщается в Nature Neuroscience.

Наблюдая за жизнью подопытных мышей, в чью пищу добавляли большое количество соли, Фарако и его коллеги пытались понять, как и почему злоупотребление солью вредит организму. Спустя несколько недель у мышей снизился приток крови к головному мозгу, также у животных наблюдалось ухудшение памяти и реакции.

Как удалось выяснить команде Фарако, соль заставляет определенные типы иммунных телец активно размножаться в тонком кишечнике мышей. Эти тела, в свою очередь, блокировали выработку молекул моноокиси азота – вещества, ответственного, среди прочих, за сужение и расширение сосудов, а также процессы старения. Дефицит именно этого вещества в организме и вызывал многочисленные нарушения.

Отвечая на вопрос о том, как восстановить количество данных молекул в организме, исследователи посоветовали людям снизить объемы и темпы потребления соли или употреблять больше аргинина – аминокислоты, из которой организм производит моноокись азота.

 

 

[Flanger]

Цитата

Не ешьте вы кальция, и витамина D — тоже

30 лет назад, и даже 50 была такая идея: кости крепкие от кальция, и его надо больше потреблять, чтобы кости не ломались.

 

Соответственно, проводили исследования, научно окормляли это созданием болезни «остеопороз», а фарма выпускаяла таблетки кальция. И для наукооборазия добавляла туда еще витамин D. Зачем — ну, как же, это он отвечает за метаболизм кальция!

Умные люди на это смотрели скептически и предлагали своим пациентам больше есть творога, если уж хочется кальция. Наконец, нашлись силы — провели испытания. Оказалось, что поедание годами кальциевых таблеток с витамином никак не предотвращает переломов. Т.е. если чоень много есть, то в костях кальция становится больше. А вот переломов — не предотвращает. Более того, чаще инфаркты случаются. У тех, кто ест кальций.

Наконец, для тех, кто думает, прежде, чем тратить деньги на кальций с витамином D, проведен систематический обзор. Не доказана польза. Не ешьте кальций.

 

[Flanger]

 

Цитата

 

Генетики озвучили причину человеческого долголетия

Мало кто считает удивительным то обстоятельство, что человек живет дольше, чем, например, мышь. В конце концов, представители вида Homo sapiens достаточно велики, а, как мы знаем, продолжительность жизни в случае с млекопитающими тесно связана с массой их тела. Проще говоря, чем больше масса, тем дольше живет существо. При этом на нашей планете обитает голый землекоп и ряд других маленьких существ, которые являются настоящими долгожителями. Что еще более необычно, сам человек живет очень долго в сравнении с другими млекопитающими, массу которых можно условно сопоставить с массой Homo sapiens.

Пример тому — тигр. Масса тела этих больших кошек даже больше, чем у человека, а живут они при этом в неволе примерно до 20–25 лет. Наши «родственники» — шимпанзе — также проигрывают человеку по продолжительности жизни. В чем же причина?

Сейчас ответить на этот вопрос постарались генетик Виктор Корольчук из Университета Ньюкасла (Великобритания) и его коллеги. В центре внимания молекулярных биологов оказалась аутофагия — процесс «переработки» лизосомами (внутренними органоидами клеток) внутриклеточного мусора. Современные ученые давно поняли, что она играет важную роль в защите клеток от стресса. Под этим словом в данном случае понимается не психологический стресс, а накопление в организме окислителей и разных агрессивных молекул, повреждающих самые важные компоненты клеток.

Виктор Корольчук и его коллеги обратили внимание на ген p62, являющийся одним из «дирижеров» аутофагии. Повреждение данного гена ведет к развитию бокового амиотрофического склероза, или «болезни Хокинга». Наблюдения натолкнули ученых на предположение о том, что ген p62 играет важную роль в выживании нейронов — клеток мозга. Многие из них «сосуществуют» с человеком на протяжении всей его жизни.

Исследователи пересадили ген p62 в ДНК мушек и проследили за тем, как поменялась работа клеток живых существ. Оказалось, что p62 представляет собой «датчик кислорода», а также своего рода «спусковой крючок», запускающий процесс «сборки мусора» и его переработки внутри лизосом. Генетически модифицированные мушки, которым вводили ген р62, жили дольше. В случае с человеком, по мнению ученых, ген еще сильнее реагирует на повышения и понижения концентрации агрессивных молекул внутри нейронов. Последнее, по словам исследователей, ведет к продлению жизни человека.

Такой механизм «очистки» от оксидантов появился у человека в ходе десятков тысяч лет эволюции, что в конечном итоге позволило ему выйти на более высокий уровень по части долголетия. 

 

 

[Flanger]

 

Цитата

Чрезмерное употребление сахара ухудшает кровоснабжение во многих органах и тканях человека. Как полагают датские ученые, со временем это может привести к инсультам и инфарктам.

12 мужчин приняли участие в эксперименте, по условиям которого нужно было ежедневно употреблять 225 грамм сахара. Через две недели их посадили на стул и попросили поднять ногу. Оказалось, что после эксперимента в конечность стало поступать на 17 процентов крови меньше.

Таким же образом начинают страдать и жизненно важные внутренние органы человек, такие как сердце и мозг. Со временем ситуация становится только хуже, отметили ученые. По их мнению урон, которые получают сосуды при постоянном употребление сахара, можно сравнить с быстрым старением. 

На восстановление функций кровеносной системы у людей, участвующих в эксперименте, ушли две недели.

 

[Flanger]

Цитата

 

Исследователи Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что даже одна выкуренная сигарета в день увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта на 50 процентов.

Об этом сообщает журнал The BMJ.В своём анализе они опирались на результаты более 140 научных работ, где подробно рассказывалось о вреде курения для здоровья человека. Выяснилось, что те люди, которые вместо 20 сигарет в день стали выкуривать лишь одну, всего на 50 процентов обезопасили себя от развития опасных для жизни заболеваний.В исследовании отмечается, что риск ишемической болезни сердца составил 48 процентов по сравнению с не имеющими пагубную привычку людьми. Также у выкуривающих одну сигарету в день становится меньше на 95 процентов риск развития рака.По мнению специалистов, у курящих по 20 сигарет в день женщин с большей вероятностью, чем у мужчин-курильщиков, может случиться сердечный приступ или инсульт. То же самое касается и людей, позволяющих себе побаловаться только одной сигаретой.Ранее Лайф писал, что учёные представили уникальную формулу здоровых лёгких даже после нескольких лет курения.

 

 

[Flanger]

Доказано существование мышечной памяти

Исследование ученых Килского университета (Великобритания) обнаружило наличие эпигенетической памяти в скелетной мускулатуре человека — гены мускулов запоминают периоды своего роста, и это помогает им в дальнейшем увеличиваться в размерах. Открытие заставляет по-новому взглянуть на проблему допинга в профессиональном спорте.

Специалисты британского университета исследовали в течение 22 недель восьмерых мужчин, не утруждавших себя ранее физической нагрузкой, заставляя их выполнять упражнения на выносливость, чередующиеся с периодами отдыха. Параллельно у них брали образцы мышечных тканей. Всего было проанализировано на наличие эпигенетических изменений свыше 850 000 участков генома.

В результате ученые обнаружили, что физические упражнения химическим образом помечают определенные гены, и эти маркеры становятся для мускулов своего рода инструкциями, включающими или выключающими гены без изменения самой ДНК, сообщает New Atlas.

Открытие мышечной памяти способно ускорить восстановление мышц после травм, а также помогает лучше понять долгосрочный эффект, который оказывают препараты, увеличивающие работоспособность мускулов. Оказывается, допинг может оказывать воздействие (и давать преимущества употребляющим его спортсменам) гораздо дольше, чем предполагалось ранее.

«Если спортсмен принимает препараты для роста мышц, его мышцы могут сохранять память о предыдущем росте, — говорит Роберт Сиборн, участник проекта. — Если атлета ловят на допинге и запрещают выступать на какое-то время, краткосрочный запрет может оказаться неэффективным, поскольку принимавший допинг сохранит преимущество над соперниками даже тогда, когда перестанет принимать запрещенные препараты».

[Flanger]

Цитата

 

Разработаны наноматериалы в виде «буров», которые позволяют доставить различные вещества внутрь клетки непосредственно через клеточную мембрану.

Известная проблема фармакологической терапии — мало разработать лекарство, его молекулы надо доставить «по назначению». Причем речь идет не об органах и даже не об их клетках, а о проникновении через такие биологические барьеры, как мембраны клеток. Чтобы лекарство сработало, оно должно попасть внутрь клетки и вступить во взаимодействие с соответствующими молекулами. Ранее нанотехнологии уже использовали для доставки лекарств, изобретены даже «штрих-коды» для них, но проблема биологических барьеров оставалась.

Руководитель исследования, Гаурав Сахай, рассказывает об открытии:

«CSPN представляют собой новую модульную платформу доставки лекарств, которая может быть запрограммирована в требуемые структуры путем точной настройки аминокислот в определенной последовательности».

Новая методика позволяет собрать из аминокислот «бур», который легко проникает через клеточную мембрану. Вместе с ним можно доставить лекарственные вещества внутрь клетки через «просверленное отверстие». Есть возможность избирательной настройки такого «наношприца» для специфических фармакологических потребностей. Ученые особо отмечают, что можно регулировать не просто эффективность проникновения в клетку, но и такие параметры, как биоразлагаемость и биосовместимость.

 

Возможные формы CSPN отличаются по степени скрученности / © Ашваникумар, Университет штата Орегон
 

Исследователи сразу испытали новые структуры на практике, проверив эффективность пяти различных CSPN. Во всех случаях эксперименты оказались удачными.

Настройка скрученности «нанобура» производится за счет регулировки соотношения количества гидрофобных и гидрофильных молекул.

Сделанное открытие в перспективе может стать новой платформой для доставки молекул лекарств напрямую через биологические барьеры, которые ранее считались практически непроницаемыми. Возможность «настройки» и «нацеливания» — уникальна. Эта технология имеет все шансы сыграть неотъемлемую роль в фармацевтике будущего.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Таблетки, которые могли бы дать все преимущества ограничения калорий, не пропуская приемы пищи или исключения из рациона питания определённых продуктов, уже находятся на горизонте.

Учёные из Университета Колорадо в США обнаружили естественную диетическую добавку, называемую рибозид никотиномида (NR), которая запускает химические процессы, сопоставимые с сокращением потребления пищи на треть.

Известно, что ограничение калорий и голодание вызывает фундаментальные изменения в организме, которые усиливают иммунную систему, снижают кровяное давление, замедляют старение и защищают от болезней.

В ходе исследования с участием 24 человек, ежедневно потреблявших 1000 мг добавки в день, учёные обнаружили, что приём препарата имитировал ограничение калорий в пище и приводил к снижению артериального давления и замедлению метаболизма.

Исследователи также обнаружили, что препарат хорошо переносился и, по-видимому, активирует некоторые из тех же ключевых биологических процессов, что и ограничение калорий. Похоже, что потенциально возможно увеличить активность ферментов, ответственных за защиту наших органов от стресса.

По результатам испытаний учёные также обнаружили, что после приёма добавки у 13 участников с повышенным артериальным давлением или имеющим гипертонию 1 стадии систолическое артериальное давление снижалось на 10 пунктов. Снижение давления на эту величину может привести к снижению риска сердечных приступов на 25 процентов.

Если такое снижение давления на фоне приёма добавки NR подтвердится в более крупном клиническом исследовании, такой эффект может иметь далеко идущие биомедицинские последствия.

Коллеги исследователей, занимающиеся сходными проблемами метаболической медицины, отнеслись к полученным результатам с известной долей осторожности, справедливо указывая как на малое число пациентов, принимавших участие, так и на проблемы воспроизводимости результатов у определённых сегментов населения. Также поднимались проблемы безопасности постоянного приёма препарата в отдалённой перспективе.

Поэтому в настоящее время команда занята поиском гранта для проведения широкого клинического исследования, чтобы конкретно оценить воздействие NR-добавок на артериальное давление и общие показатели здоровья, а также для проведения отдельного исследования для оценки воздействие NR-добавки на пожилых людей с умеренными когнитивными нарушениями, которые являются предшественниками болезни Альцгеймера.

Результаты исследования были опубликованы в Nature Communications.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Затяжная эмоциональная реакция на ежедневные незначительные стрессовые факторы негативно отражается на состоянии здоровья в долгосрочной перспективе.

Об этом утверждают ученые-психологи, опираясь на результаты исследования, опубликованные в Psychological Science, журнале Ассоциации психологических наук (Association for Psychological Science).

Исследователи из Калифорнийского университета проанализировали данные MIDUS (Midlife in the United States), длительного общенационального исследования, охватывающего 1155 человек. Его участники проходили подробный опрос и обследование с интервалом в 10 лет.

В рамках первой части был проведен 8-дневный опрос. Участники каждый вечер сообщали о негативных эмоциях (одиночество, страх, раздражение, злость и т. д.) и стрессах, которые испытывали в течение 24 часов. Кроме того, через день они сдавали образцы слюны для определения количества в ней кортизола (гормона стресса).

Вторая часть опроса (10 лет спустя) была посвящена оценке состояния здоровья этих же людей. Ученых интересовали наличие хронических заболеваний и функциональных ограничений, способность выполнять повседневные задачи, такие как переодевание, подъем по лестнице, перевозка продуктов и прогулки по нескольким кварталам.

Согласно полученным результатам, негативные эмоциональные реакции на стресс, которые не проходят через сутки, ухудшают состояние здоровья в будущем.

 «Наши исследования показывают, что негативные эмоции, сохраняющиеся после даже незначительных суточных стрессоров, имеют важные последствия для физического здоровья в длительной перспективе», - рассказывает ученый-психолог Кейт Леже (KateLeger) из Калифорнийского университета (University of California) в Ирвайне.

Она отметила, что для большинства людей много значат такие стрессовые ситуации, как болезнь или смерть близкого человека. Однако результаты проведенного исследования свидетельствуют, что на состояние здоровья влияют и повседневные, рутинные стрессоры.

Как и предполагали ученые, уровень отрицательных эмоций на следующий день после испытанного стресса повышался. Причем чем выше был уровень затяжного негативного воздействия, тем больше оказалось количество хронических заболеваний и функциональных ограничений впоследствии. Таким образом, важен не столько стрессор, сколько эмоциональное «залипание» как ответ на него.

«Это означает, что на здоровье влияют не просто реакции людей на ежедневные стрессоры. Важно то, насколько негатив ощущается на следующий день, это имеет важные последствия для физического здоровья», - объясняет Леже.

Таким образом, вопреки распространенному мнению, проблемы со здоровьем вызывают не сами стрессоры, а реакция на них. Поэтому для поддержания физического здоровья наилучшей профилактической стратегией является «отпустить» ситуацию.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Учёные нашли в кишечнике людей, питающихся жирной пищей, особых микробов, которые способствуют развитию ожирения.

Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Cell Host & Microbe.— Мало кто изучал микрофлору тонкого кишечника, и нам первым удалось показать, что эти бактерии управляют перевариванием и всасыванием жиров и играют огромную роль в развитии ожирения и болезней сердца, — уточнил один из авторов открытия, Юджин Чанг из университета Чикаго.По словам биолога, микробы из семейства Clostridiaceae оказались одним из ключевых звеньев в цепочке событий, приводящих к тому, что кишечник начинает активнее впитывать жиры. Как отметил Чанг, найденные бактерии выделяют большое количество ферментов, которые расщепляют жиры и ускоряют их всасывание в организм.Чтобы доказать свою теорию, исследователи поместили "возбудителей ожирения" в рацион мышей с очищенным кишечником, питавшихся жирной пищей. В итоге процедура лишила грызунов неуязвимости к избытку калорий и заставила быстро набрать лишний вес.

 

 

[Flanger]

Цитата

 

Хочешь быть счастливым — больше двигайся!

Давно известно, что физическая активность облегчает симптомы депрессии и тревожность и поэтому часто предписывается для предотвращения или лечения неблагоприятных психических состояний.

Но менее широко известно о влиянии физической активности на положительное состояние психики человека, например на ощущение счастья и удовлетворённости.

Профессор кинезиологии в университете штата Мичиган Вэйюн Чен решил выяснить, приводят ли физические нагрузки к росту положительного самоощущения так же, как они подавляют отрицательные состояния. Учёные уделили особое внимание тому, какие аспекты физической активности соотносятся с ощущением счастья, и какие группы населения могут извлечь из последствий активности наибольшую пользу.

С этой целью Вэйюн Чен и аспирант Жандзя Чжан изучили 23 исследования о связи счастья и физической активности. Пятнадцать наблюдательных исследований показали положительную (прямую или непрямую) связь между чувством счастья и физическими нагрузками. Результаты же восьми интервенционных исследований были противоречивыми.

В исследовании использовалась информация о состоянии здоровья тысяч людей всех возрастов, а также от переживших раковые заболевания из нескольких стран.

«Обнаружено, что частота и величина физических нагрузок имеют большое значение во взаимосвязи физических нагрузок и ощущения себя счастливым. Важно, что оказывает влияние даже малое изменение физических нагрузок».

Имеет место пороговый эффект – самочувствие было одинаковым при занятиях 150-300 минут в неделю, но уже другим при занятиях более чем 300 минут.

Особенность: активные и счастливые?

Изучение результатов наблюдательных исследований показало, что в сравнении с неактивными людьми доля ощущающих себя счастливыми была на 20, 29 и 52 процента выше в группах малоактивных, активных и очень активных людей соответственно.

В нескольких исследованиях рассматривалась взаимосвязь ощущения счастья и физических нагрузок в юности. В одном из них обнаружено, что молодые люди, занятые нагрузками один раз в неделю, имели в 1.4 раза бОльшие шансы быть счастливыми при нормальном весе, и в 1.5 раза при избыточном весе. Другое исследование показало, что подростки, испытывающие физические нагрузки хотя бы дважды в неделю, ощущали себя значительно более счастливыми, чем активные один раз в неделю и менее. Дополнительный исследование выявило, что физически активные студенты были счастливы с вероятностью в 1.3 раза бОльшей по сравнению с неактивными.

Три исследования были направлены на людей старшего возраста. В одном из них показана влияние упражнений на ощущение счастья. В другом обнаружена прямая зависимость счастья от продолжительности занятий в неделю. Однако при этом возможно, что счастье определялось участниками через состояние здоровья и/или социальную вовлечённость.

Другие три исследования работали с особыми группами. Среди переживших рак яичника, 150 минут занятий средней или высокой интенсивности значительно влияли на степень ощущения счастья. У детей и подростков с церебральным параличом физическая активность предопределяла уровень счастья, а среди наркозависимых число занятий в неделю слегка влияло на ощущение счастья не зависимо от нагрузки.

В интервенционных исследованиях физическая активность включала аэробику, упражнения школьной физкультуры, а также разминочные и упражнения в равновесии длительностью 30-75 минут, 1 — 5 раз в неделю в течение семи недель. В четырёх интервенционных исследованиях показано значительное различие в изменении счастья между интервенционной и контрольной группами, в трёх группах отличий не замечено.

Это изучение результатов прошлых исследований занималось только статьями в научных журналах на английском языке, что могло исказить результаты и преувеличить связь между физическими нагрузками и ощущением счастья.

 

 

[Flanger]